Yoga

Yoga

Lezioni settimanali di Yoga sono tenute da Elena. Si consiglia di arrivare almeno 15 minuti prima dell'evento.

Non è necessaria la prenotazione.

ATTIVITA': Yoga;   OPERATORE: Elena Fiocchi;  QUALIFICA: Insegnante di Hatha Yoga e Ratna Yoga;  N. PARTECIPANTI: 10-15;  PRENOTAZIONE?: no; L'ATTIVITA': yoga.  PORTARSI DIETRO: calzetti antiscivolo;  DOVE CI SI TROVA: AAA ATTIVITA' IN PROGRAMMA: calendario 2016

Il nostro team

Elena ci dice : ”Insegnerò a creare all'interno del corpo una condizione di quiete e silenzio, per osservaree migliorare la postura, allargare il respiro e allungare la muscolatura. Proveremo a calmare e focalizzare la Mente per ottenere dal nostro corpo più energia e dalla nostra mente più concentrazione, da volgere all'obiettivo che più ci interessa”. 

 

Si consiglia di portare: Asciugamano, abbigliamento comodo, calzetti antiscivolo o scarpette tipo danza